TEST DE FUNCIONAMIENTO TDAH
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Te prometés “mañana arranco” y terminás agotado/a de pelearte con tu cabeza.
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Vivís con la sensación de estar apagando incendios y nunca llegar a lo importante.
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Te cuesta sostener hábitos: empezás fuerte y después se te cae el sistema (y te culpas).
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Tenés ideas, listas y notas por todos lados, pero te falta un método simple que puedas mantener.
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Sentís que probaste “lo típico” y no funcionó porque no estaba hecho para tu cerebro.
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Querés orden y calma mental, pero sin exigencia, sin perfeccionismo y sin sentir que “el problema sos vos”.
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LO QUE DICEN PERSONAS CON TDAH
Valeria G.
★★★★★
"Por primera vez sentí que alguien explicaba el TDAH sin juzgarme. En pocos días empecé a ordenar mi semana con un sistema simple y realista."
Mariana M.
★★★★★
"Me bajó muchísimo la ansiedad. Lo mejor fue entender cómo tomar decisiones sin entrar en el 'todo o nada'. Ahora vuelvo a empezar sin culpa."
Lucía R.
★★★★★
"No es motivación; es estructura. Con los ejercicios pude armar rutinas cortas que sí sostengo. Me siento más estable mentalmente."
¿Sentís que tu cabeza no para?
Equilibrio Mental no es motivación: es un sistema simple y realista para ordenar tu día, bajar el ruido mental y sostener hábitos, incluso con TDAH.
LO QUE VAS A CONSTRUIR EN 30 DÍAS
- 🧠 Claridad mental: entendés tu TDAH sin culpa y con un mapa concreto.
- 🗓️ Organización sostenible: una forma de planificar que sí podés mantener.
- ⚡ Acción sin ansiedad: pasos cortos para avanzar sin el “todo o nada”.
- 🧩 Rutinas mínimas: estructura flexible para días buenos y días difíciles.
Sumate a quienes ya empezaron a ordenar su mente con un método práctico.
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PREGUNTAS FRECUENTES
Sí. Está pensado para cerebros con fricción: procrastinación, desorden mental, impulsividad o “todo o nada”. No necesitás diagnóstico para usarlo.
No. Justamente es para cuando la motivación no alcanza. Trabajamos con mínimos viables, estructura simple y “planes de vuelta” para retomar sin culpa.
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